为响应学校“活动育人”的号召，楚雄东兴中学高二年级精心策划了“唤醒”系列活动——“为心赋能，助力未来”。2025年4月22日上午及23日晚，我校高二年级组全体师生齐聚球场，共同开启了一场“唤醒”系列活动，本次活动通过丰富多样的心理赋能游戏和任务，旨在通过团队互动、畅想未来，帮助学生释放压力，增强学生心理韧性，助力学生明确未来方向，以积极心态迎接挑战，为成长之路注入强劲动力。
首先，由鲁光福副校长和年级主任分别作了动员讲话，强调要切实贯彻“活动育人”的理念，不可流于形式，要让同学们在活动中有所收获，坚定信念，为心赋能，为未来积蓄力量。本次活动在年级主任和班主任的统筹协调下，由赵锐、郭成佐两位心理老师精心策划准备与组织实施，使活动既富有趣味性又能触及学生心灵深处。
活动现场
活动现场如同流动的能量磁场，六个特色项目编织成多维解压网络：暖身活动萝卜蹲活跃气氛；贪吃蛇融洽师生关系；人生起跑线：起点非定数，终点绽光芒；移花接木、巨龙寻宝、风中劲草三个游戏为团队赋能，筑起信任之墙；我的人生之路：追光的人，终会光芒万丈；聚力扬帆—赋能仪式：扬帆奋进新征程，厉兵秣马迎高三。本次活动将运动疗愈与心理疏导深度融合，在竞技与欢笑中唤醒内在韧性，让同学们在活动中完成了一次身心共振的集体疗愈，让压力在跃动的光影里羽化成蝶。
暖身启航：趣味破冰，点燃参与热情
活动伊始，一场别开生面的“萝卜蹲（学科版）”暖身活动瞬间点燃了现场气氛。同学们根据学科优势或爱好，迅速融入“语、数、外……”各个小组，在欢快的节奏中，不仅活跃了气氛，还提高了对活动的专注力，找到了志同道合的学科互助伙伴。
贪吃蛇
贪吃蛇游戏上线，班主任变身“蛇头”，同学们一个接一个，紧密相连，变成了一条活力四射的“巨蛇”，击掌、搭肩、欢笑……师生关系在轻松的氛围中进一步升温，团队协作初体验满分！
目标唤醒：锚定方向，积蓄奋进力量
在“人生起跑线”中，同学们根据生活实际情况前进或后退，每一步都映射着未来的规划与决心。分享时刻，大家畅所欲言，优势、劣势、行动计划一目了然，目标更加清晰！
团队赋能：协作共生，淬炼成长型思维
移花接木
“移花接木”环节，同学们在矿泉水瓶上写下学习困难，通过传递瓶子，大家群策群力，共同寻找克服困难的方法。团队的力量在这里汇聚，每个难题都有了解决方案，学习困难不再是拦路虎。
风中劲草
信任与支持化作最坚实的后盾。倒下的是身体，立起的是信心与勇气。同学们，相信自己，也相信团队的力量！
信任与支持
巨龙寻宝
“巨龙寻宝”活动则将氛围推向高潮。同学们在便利贴上写下学习状态满格时的美好瞬间，贴在矿泉水瓶上。蒙上眼睛的队员们在队友的指挥下，齐心协力寻找“学习能量宝瓶”，在这一环节，信任与沟通成为关键。当找到宝瓶后，大家围坐在一起，大声读出上面的能量句式，互相赋能，一句句能量满满的句式，如同宝藏，照亮了彼此的学习之路。
人生规划：畅想未来，明晰人生规划路径
在白纸上，大家画出心中的人生之路，标注人生太阳，设定阶段红旗，化身交通工具。同学们在分享画作时，畅想着未来，明晰了人生规划路径，还制定了切实可行的近期行动计划。他们用画笔勾勒梦想，用色彩渲染未来。每一步都充满想象，每一个目标都闪耀着希望的光芒。
我的人生之路
仪式赋能：聚力扬帆，点亮心灯，共赴星辰大海
“聚力扬帆——赋能仪式”为此次活动画上了圆满的句号。同学们在《给高三的自己》信件中，写下自身优势、鼓励话语和坚持的微习惯，将《我的人生路》折成纸飞机放飞，带着满满的期待与信念，开启新的征程。信件里藏着对自己的承诺，纸飞机上载着对未来的期许。同学们，让我们带着这份力量，一起飞向更高的天空！
活动的最后，学校分管领导和年级主任对活动进行了总结，对同学们提出了期望，希望同学们能在活动中汲取能量，继续保持今晚参加活动的热情与活力，在未来的日子里，敢于挑战自我，在更多活动中锤炼本领；乐于团结协作，在集体中实现个人价值，以更好的状态迎接即将到来的高三！
此次“唤醒”系列活动，是楚雄东兴中学心理健康教育与生涯规划教育的深度融合，更是“活动育人”理念的生动实践。同学们在游戏中反思，在协作中突破，在分享中收获，真正实现了“为心赋能，助力未来”的目标。未来，学校将继续以心为桥，以活动为载体，为学子的成长之路注入更多温暖与力量，助力每一位东兴少年在青春赛道上，心有光芒，奋力绽放！相信在未来的日子里，高二学子们也定能在成长的道路上扬帆起航，绽放属于自己的光芒！
编辑：高二年级组
供图：东兴摄影社
初审：李廷旺 李权
复审：王俊
终审：李金宏 李德章
监制：刘建忠
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